Foro de consultas Taller B12 Septiembre

11 comentarios
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Aluhe Martins do Serro (Administrador) septiembre 13, 2021 a las 11:31 am

Hola! les sugerimos que vean el video base antes de la clase en vivo! y pueden dejar preguntas por este medio!

para ver: efectos secundarios de suplementación con B12, interacción con otras Vitaminas, por ejemplo en suplementación con Vitamina D.
Me pasó en consultante, que manifestó tener náuseas y vómitos, con suplementación simultánea.
Gracias

Aluhe Martins do Serro (Administrador) septiembre 27, 2021 a las 6:19 pm

hola! varia quizás la marca y exipientes! habría que leer el prospecto de esa marca en sí. No necesariamente es por la b12 ni lo más común. Es importante chequear sino con otra marca pero no suspender. con la vitamina D me lo nombraron tipo acidez, pero también quizás cambia el medio y que es liposoluble

María Cecilia Aletto octubre 6, 2021 a las 2:56 pm

Hola!, una pregunta.

En pacientes que son deportistas, deberían tener una dosis mayor a la de mantenimiento?
Deportistas por ejemplo: triatlonistas, o runner de montaña

Hola , como puedo volver a ver la clase en vivo de ayer?

hola buenas tardes. van a subir el material de la clase? Gracias

Aluhe Martins do Serro (Administrador) septiembre 27, 2021 a las 6:17 pm

hola! ya esta subido! pudiste verlo?

Hola! Excelente la clase de ayer. Quería consultar si la B12 adicionada a alimentos (como All Bran, pastas Lucchetti, Yogurísimo natural, etc) se absorbe en un 100% y, en ese caso, por qué se absorbe tanto más que la forma de los suplementos?
Pregunto ésto porque en otro curso presentaron una forma de cubrir B12 en veganos a través de alimentos fortificados y la cuenta que hacían era hasta llegar a 2,5 ug/día asumiendo entonces que se absorbe en un 100%.
Espero haber sido clara. Desde ya mil gracias!

Aluhe Martins do Serro (Administrador) septiembre 27, 2021 a las 6:21 pm

hola! en veganos con alimentos? imposible! en todos lados habla de suplementación a nivel internacional. La verdad tendría que averiguarte esto que preguntas de los cereales, no sabría decirte hoy, de todas formas 100% dudo ampliamente porque nunca es al 100% en general con vitaminas/minerales.
Si o si suplementación en alimentación veg

Muchas gracias por tu respuesta!

Aluhe Martins do Serro (Administrador) septiembre 27, 2021 a las 6:17 pm

hola! ya esta subido, pudiste verlo?

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